蹦床之殇

发布者:lyfywz 发布时间:2019-11-27 15:10 阅读:

文|郭迎凤
 
上周末休息日,本想着和两个朋友相约去蹦床公园体验一下新的锻炼项目,可没想到身体没锻炼成什么样,自己的脚却“光荣负伤了”。这到底是怎么回事呢?且听我细细和您说。

 

蹦床主题公园,是最近比较时兴的一种锻炼方式,据说蹦床十分钟相当于慢跑半小时,而且我们不仅能够玩蹦床,还能够在愉悦的环境中轻松甩肉。目前洛阳有七家比较大型的蹦床公园,我上周去的是离家比较近的天心文化产业园。场馆虽然不算太大,可是麻雀虽小五脏俱全,大大小小一应俱全的蹦床,还有真人激光CS,以及攀岩等等。

 

上午刚到场馆,我们三人组刚经过了工作人员的安全指导,就兴致勃勃先去了攀岩那边,从下往上看本以为会很简单,谁知道难度系数还挺大的,对我我这种胆子大的人来说,还是蛮吓人的。还好之前有过攀岩基础,所以硬着头皮也就顺利通关了,可是我的两个同伴却是怂的只过了第一个当口就再也不往前走了。

 

 

俯瞰整个蹦床公园,设施还是蛮齐全的。大小不一的蹦床,蜘蛛塔、撞击球、彩虹滑梯,还有各式各样的海绵球等等,真的想立马赶紧通关攀岩,就去蹦床那边玩儿了。可是在玩完攀岩之后,准备去蹦床的时候,没想到蹦床还没怎么玩儿,结果我就“壮烈”了。在没有经过热身,和基础蹦床的活动之前,身体还没适应运动强度,我就先去了难度系数最高的“粘粘乐”,结果可想而知,我的脚就非常脆弱的给扭到了 。蹦床粘粘乐是比较流行的一种“网红”玩法,就是人穿上特制的粘粘衣,在蹦床上蹦到一定的高度,快速粘到墙上的一种蹦床娱乐方式。我自己因为弹跳力不行,没有蹦到应该到达的高度,脚就触地了,结果脚就给这么挤压受伤了。

 

 

扭到之后,立马就有现场工作人员拿着云南白药就来给我进行了简单处理,脚扭到之后当下是不疼的,就是没有办法再动,只能看着同伴在开开心心的继续玩蹦床,我只能躺在蹦床上给她们录制视频。本想着来蹦床公园是来锻炼身体的,结果出师未捷身先伤,用我老妈的话来说“这叫没事儿找事儿”,真真受伤啊

 

经过脚扭伤这件事,我才知道我是多么缺乏锻炼,等脚伤好了之后,一定要好好锻炼身体,决不能再出现这种情况了!

 

也给大家提个醒,在任何激烈运动之前,一定要先做好热身,让身体进行适度运动之后,再开始正式运动,否则很容易出现类似我这种运动伤害。
 

 

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